Tinnitus-Hilfe

Ein Trainingsprogramm bei chronischen Ohrgeräuschen (Tinnitus)

Ohrgeräusche können - je nach Intensität und Dauer - mit störenden und krankmachenden Auswirkungen verbunden sein. Diese können körperlicher und /oder seelischer Art sein und eine erhebliche Beeinträchtigung der Lebensgestaltung nach sich ziehen. So können die Ohrgeräusche dazu führen, daß es zunehmend schwerer fällt, tägliche Arbeiten zu verrichten. Außerdem kann die Konzentration nachlassen und innere Unruhe entstehen; Schlafstörungen und Depressionen können auftreten. Eventuell zieht man sich zurück, um auch normalen Alltagsgeräuschen aus dem Weg zu gehen.

Wenn dann einige Behandlungsmöglichkeiten ausprobiert worden sind, um den Tinnitus wieder loszuwerden, und trotzdem keine Besserung eingetreten ist, fühlt man sich hilflos und fragt sich, ob es überhaupt noch eine Möglichkeit gibt oder ob man ständig mit dem Tinnitus leben muß.

Aber man kann etwas tun! Es bestehen gute Aussichten, die Ohrgeräusche stark zu verringern oder sie sogar ganz loszuwerden.

Mein Tinnitusprogramm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Tinnitusforschung und zeigt wirksame Wege auf, wie man es schafft, aus dem Leidenskreislauf auszusteigen.

Eine sehr wichtige Voraussetzung für den Erfolg ist die aktive Mitarbeit des Teilnehmers.


Inhaltlich kommen die folgenden Methoden zum Einsatz:

Kognitive Verhaltenstherapie( Veränderung von Gedanken und Verhaltensweisen)
Hypnotherapie (u.a. Hörwahrnehmungen verändern lernen)
Bewegungs- und Visualisierungsübungen
Stressmanagement
Entspannungsmethoden:
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.

Um einen dauerhaften Behandlungserfolg zu gewährleisten, ist es wichtig, auch nach Beendigung des Programms weiter zu üben.
Nachweislich ist im Laufe von ein bis zwei Jahren bei über 80% der Patienten eine grundlegende Verbesserung zu verzeichnen.

Dieses Programm ersetzt nicht die notwendige diagnostische Abklärung durch einen HNO-Arzt.
Vielmehr setzt sie diese voraus, damit organische Ursachen ausgeschlossen werden können.

Der Umfang der Behandlung richtet sich in Einzelsitzungen individuell nach Schwere des Leidensdruckes. In der Kleingruppe (5-7 Teilnehmer) in der Regel 9 Wochen mit jeweils 1 ½ Std. pro Woche.

Die Kosten werden privat abgerechnet.